Menštruačný cyklus trvá v priemere dvadsaťosem dní. Pokiaľ vaše dni prídu o dva dni skôr, alebo neskôr, nie je dôvod na paniku. Niektoré ženy majú nepravidelný cyklus prirodzene. Ak ste však začali krvácať skôr ako po dvadsiatich dňoch, mali by ste určite zájsť za svojim gynekológom.   Ak krvácate každých dvadsať, poprípade dvadsaťdva dní, môže za tým …

Spotreba rýb môže byť jedným z tajomstiev dlhého a šťastného života, hovoria zhodujú sa v tom vedci aj lekári. Nová štúdia, publikovaná v časopise o zdraví, ukázala, že ryby a iné potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny môžu aspoň znížiť ak nie celkom vylúčiť  riziko predčasného úmrtia na rakovinu a srdcové choroby. Svetová zdravotnícka organizácia  odporúča konzumovať aspoň tri …

Voľakedy boli to veru vážené a uznávané osoby, Prichádzali k ním panovníci i prostá čeľad s prosbou o pomoc. Sú opradené aj isto dávkou mystiky , spojenej s varením kadejakých odvarov, mastičiek, alebo čajíkov. Doba sa veru vracia. Chémie máme všetci dosť a tak sa opäť mnohí utiekajú k matke prírode. Ani stáročiami nás neobrala o mnohé liečiteľské skvosty. Niet veru jediného neduhu, ktorý …

Na začiatok si objasníme niekoľko pojmov. Podľa koncentrácie sa vône delia do troch rôznych kategórií. 1. Parfum – ide o najintenzívnejšiu vôňu, aká je na trhu k dispozícii. Podiel vonných látok je 20-40%, avšak to, či je vhodná na denné nosenie je otázne, keďže jej vôňa môže byť až príliš silná a omračujúca. 2.Eau de …

Žijete so svojim partnerom už nejaký ten piatok a spoločne ste už začali uvažovať nad tým, kam sa váš spoločný život bude ďalej uberať? Dokonca ste zatúžili po malom dieťatku, no máte pocit, že neviete, či ste na to už pripravení? Neviete si zodpovedať otázku – kedy je vhodný čas na to mať dieťatko? Podľa môjho …

Hlad pár krát za deň zmôže každého z nás. Aj napriek tomu, že v lete nám jesť príliš nechutí kvôli veľkým horúčavám, nezabúdajte nikdy na to, že jesť musíme a vynechávanie jedla počas dňa nie je vôbec zdravé. Nemusíte si hneď dať niečo veľké a ťažké, ak na jedlo príliš chuť nemáte, avšak nezanedbávajte pravidelné stravovanie, pretože si navodíte …

Niekedy proste veci musíte skúsiť, aby ste pochopili, že nech sa deje čokoľvek, všetko by malo byť naozaj dokonalé a presne také, ako to chcete vidieť vy sami. Všetko by malo byť super a všetko by malo byť krásne, ale mali by ste sa na to pozrieť reálne a presne tak, ako to chcete vidieť vy sami. Všetko …